Узнайте, что такое резилиентность и как развить этот навык для преодоления жизненных трудностей. Уникальные стратегии и советы для укрепления психологической устойчивости.

Резильентность: что это такое и как это развить?

Если сказать коротко простыми словами, резильентность – это способность системы справляться с изменениями, стрессом, непредвиденными ситуациями и кризисами , а затем восстанавливаться и адаптироваться к ним. Этот термин часто используется в контексте устойчивого развития бизнеса, психологии, экологии, когда рассматривается территориальная резильентность, и технических систем. В психологии под резильентностью понимается способность сохранять в условиях негативного воздействия […]